Phải làm gì khi bị nghẹt mũi do viêm mũi thai kỳ
Viêm mũi thai kỳ là tình trạng phụ nữ mang thai bị nghẹt mũi kéo dài ≥ 6 tuần trong khi mang thai mà không kèm theo các triệu chứng khác cho thấy tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp và sẽ khỏi hoàn toàn trong vòng 2 tuần sau sinh
Khi bị viêm mũi thai kỳ triệu chứng đặc trưng, gây khó chịu và ảnh hưởng tới thai phụ nhất là tình trạng nghẹt mũi, nghẹt mũi khi ngủ. Một số biện pháp để khắc phục tình trạng nghẹt mũi và hạn chế viêm mũi thai kỳ:
· Nâng cao gối cao khi ngủ: Kê cao gối khi ngủ giúp cho dịch nhầy trong mũi thoát ra ngoài dễ dàng hơn, làm cải thiện tình trạng nghẹt mũi. Tuy vậy không nên kê quá cao, chỉ khoảng 30-40 độ so với mặt giường. Chú ý những mẹ bầu bị bệnh cột sống cổ không nên thực hiện.
· Nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý ấm: Vệ sinh mũi bằng nước muối với mục đích làm loãng dịch nhầy, dịch nhầy dễ dàng thoát ra ngoài, ngăn ngừa nhiễm khuẩn, hạn chế nghẹt mũi. Có thể vệ sinh nhiều lần trong ngày.
· Uống nhiều nước, tập thể dục nhẹ nhàng: Giúp cơ thể giảm bớt mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ.
· Xông mũi: Có thể thực hiện xông mũi bằng tinh dầu hay bằng nước muối sinh lý giúp thông thoáng đường thở, loãng dịch nhầy, giảm nghẹt mũi và giúp thai phụ bớt căng thẳng, mệt mỏi.
Sản phụ nên tránh tiếp xúc với khói thuốc lá
· Ngoài ra để tránh bị viêm mũi thai kỳ, sản phụ nên tránh tiếp xúc với khói thuốc lá, không hút thuốc lá, tránh tiếp xúc thường xuyên với môi trường khói bụi, ô nhiễm…Đối với những người có tiền sử polyp mũi nên giải quyết trước khi mang thai.
Khi bị viêm mũi thai kỳ, áp dụng các biện pháp làm giảm nghẹt mũi không hiệu quả. Tình trạng này ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống, chất lượng giấc ngủ của thai phụ cần tới khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị tránh những biến chứng cho mẹ và thai nhi.
Câu hỏi khác
- Tại sao lại nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý ấm?
- Súc miệng bằng nước muối sinh lý như thế nào cho đúng?
- Có nên rửa mặt bằng nước muối sinh lý?
- Tôi hay bị hôi miệng sau khi ăn, thỉnh thoảng bị chảy máu chân răng. Có nên dùng nước muối sinh lý xúc miệng không?
- Nước muối sinh lý có sát khuẩn với các vết thương ngoài da không?
